Dix mots pour une vie de couple harmonieuse

Partage, tendresse, mais aussi routine, incompréhension : pas facile de vivre heureux à deux. Voici, en dix mots, comment retrouver l'équilibre et l'épanouissement dans son quotidien.

1. Communication

Beaucoup de disputes naissent d'un manque de communication dans le couple. Il vous arrive souvent d'accepter de faire des choses qui vous agacent sans rien dire, espérant que votre conjoint le comprendra. Vous devez sortir ce soir, mais vous êtes très fatiguée. Vous aurez tendance à dire à votre partenaire : "Tu es sûr que tu as envie d'y aller ?" au lieu d'expliquer clairement que vous êtes crevée. Résultat, votre conjoint ne décode pas le message, vous sortez alors que vous n'en avez pas envie et vous le lui reprochez plus tard. Soyez à l'écoute de l'autre, exprimez vos frustrations, vos désirs, cela vous évitera d'accumuler ressentiment et contrariétés. Sortez des conversations banales sur le quotidien et parlez vraiment de vous et de vos attentes respectives.

2. Adaptation

Parce que vous êtes deux personnes différentes par nature, la vie de couple ne va pas de soi et nécessite un certain nombre de compromis. Vous n'avez pas forcément les mêmes habitudes, le même rythme de vie. Il est impossible de concilier deux éducations, deux personnalités sans opérer quelques ajustements. Il faut parfois savoir prendre sur soi et renoncer à ses petites manies et exigences irrationnelles. Est-ce vraiment si important que la télécommande soit rangée sur ce rayon de l'étagère ? Acceptez les désirs et besoins de l'autre, et trouvez un équilibre entre vos deux modes de vie.

3. Générosité

On vous l'a souvent dit, aimer c'est donner et recevoir. Aussi ringarde que puisse paraître la formule, elle recelle une vérité incontestable. Attention, il ne s'agit pas de cadeaux mais de temps, d'écoute, de disponibilité, de capacité à aimer l'autre. Et cette générosité est inconditionnelle, gratuite. Pour que la vie maritale ne tourne pas à la simple cohabitation, courtoise mais mortifère, les conjoints doivent être animés du désir de prendre soin de l'autre, de lui faire plaisir. Les baisers, compliments et autres témoignages d'affection ne sont pas réservés aux débuts de relation. Renouvelez chaque jour par des marques de tendresse et d'attention votre choix de vie commune.

4. Respect

Vous avez atteint un tel degré d'intimité avec votre partenaire que vous pensez pouvoir être plus directe. Jusqu'à lui parler brutalement, sans tact ni délicatesse. Sans que vous vous en doutiez, il arrive que la violence de vos propos le blesse ou l'humilie. Bizarrement, c'est à la personne que vous aimez le plus que vous manquez le plus de respect. Evitez la grossièreté et les critiques acerbes. En somme, comportez-vous avec votre partenaire comme vous aimeriez qu'il le fasse avec vous.

5. Disponibilité

Consacrez du temps à l'autre, partagez des moments en couple. Cela paraît évident : puisque vous vivez ensemble, vous passez beaucoup de temps rien que tous les deux. Mais ce n'est pas si simple. Il est essentiel de préserver des petits moments privilégiés à deux, où chaque partenaire est totalement présent et disponible intellectuellement pour l'autre, où il oublie ses soucis professionnels et matériels. Sortez, trouvez des activités communes, cultivez vos centres d'intérêt, partagez une véritable intimité à deux.

6. Séduction

Gare à l'indifférence, à la banalisation de l'autre. Ce n'est pas parce que vous avez franchi le cap de la vie en commun que vous devez considérer votre couple comme acquis et définitif. Ne vous laissez pas aller, cherchez à vous plaire réciproquement. Jetez immédiatement à la poubelle votre vieux sweat si confortable et votre pyjama difforme. Vous trouvez que les habitudes et la routine s'installent progressivemement ? Rappelez-vous que vous n'êtes pas spectateur, mais acteur de votre couple.

7. Confiance

Tout le monde vous le répète, il n'est pas de relation saine sans confiance. Chaque jour, la promiscuité vous soumet à la tentation de surveiller les moindres faits et gestes de votre conjoint, de contrôler ses coups de téléphone, mails et autres sms. Stop ! Résistez à la méfiance, au doute, à la suspicion. Ne transformez pas vos repas en interrogatoires interminables. S'il est important de faire confiance à votre partenaire, il est aussi essentiel d'avoir confiance en votre relation. Ne vous laissez pas déstabiliser par le premier obstacle qui surgit dans votre vie. Le quotidien en couple est loin d'être un long fleuve tranquille, et s'il l'est, c'est qu'il y a sûrement un problème !

8. Projet

Un projet apporte une dynamique dans le couple, un souffle nouveau. Avoir un projet introduit la dimension du rêve dans la vie à deux. Se contenter de vivre au jour le jour est finalement une manière de ne pas s'engager. Pour survivre malgré les tracas quotidiens et la routine qui s'installe insidieusement, le couple doit s'inscrire dans la durée. Car le projet donne envie d'aller de l'avant, de construire quelque chose avec l'autre. Inutile de chercher très loin, il existe toutes sortes de projets : un voyage, un appartement, des enfants, rénover une maison...

9. Intimité

Tout être humain a besoin d'intimité. Il n'est pas question que d'intimité physique, mais aussi d'intimité sentimentale, émotionnelle. Avoir des moments solitaires, cultiver son jardin secret permet de garder une part de mystère et de liberté. Laissez votre ami se perdre dans ses pensées et réflexions sans constamment lui demander "A quoi tu penses ?" Par ailleurs, les partenaires ne doivent pas être toujours collés l'un à l'autre pour avoir envie de se retrouver. A force de se voir tout le temps, on risque de ne plus se regarder. L'idéal, c'est que chacun puisse avoir son espace réservé.

10. Autonomie

Vivre ensemble de signifie pas assimiler son partenaire. Et encore moins se fondre en lui. Vous ne devez pas confondre amour et dépendance. Il est capital de laisser une marge d'autonomie à l'autre pour qu'il conserve son identité propre dans le couple et qu'il n'ait pas le sentiment d'étouffer. Prenez des cours de danse, sortez avec vos copines pendant qu'il regarde un match de foot avec ses amis. Mais soyez vigilante car rester unis en ayant deux vies séparées est extrêmement difficile. Il faut trouver un juste milieu entre la fusion et l'indépendance.

Concept traditionnel de l'esthetique chez la femme akan en Côte d'Ivoire

La société ivoirienne comme partout ailleurs est régie par certaines règles bien codifiées. Cette méthode permet d'instaurer une meilleure harmonie et expression dans la société. Aussi en milieu traditionnel, le corps, dans son expression la plus large, reste toujours un moyen privilégié d'apparence.

La façon dont il est exploité et mis en valeur donne des indications très précises sur la société dans laquelle vit l'individu.

Selon le groupe ethnique, l'histoire, l'an et les moeurs, les critères d'appréciation de la beauté du corps varient. Il n'y a pas en fait de beauté universelle mais tout une série de traits physiques qui concourent selon les exigences, les situations, à définir la beauté d'un individu. La beauté est fondamentalement un problème d'identité culturelle, un problème de civilisation.

Ainsi les Akan, un groupe linguistique situé au Centre - Est et au Sud Est de la Côte d'Ivoire et rassemblant plusieurs groupes ethniques, possèdent leur propre concept de l'esthétique.
Cette étude se fixe comme objectifs de:
- définir l'esthétique et son importance socio-culturelle chez les Akan ;
- décrire les critères traditionnels de la " beauté akan" et son exploitation dans ce groupe.

l - definition et importance socio-culturelle de la beauté en milieu traditionnel akan
1 - Définition

D'après BASTIDE (2), l'esthétique se présente comme "une science qui traite du beau et du sentiment que ce beau fait naitre en nous". C'est ainsi que l'on parle d'une jouissance esthétique ; et celle-ci dépend de la vision du monde du lecteur ou du spectateur.

Les canons de beauté varient d'une société à l'autre ; ce qui est beau pour une société donnée peut ne pas le paraitre pour une autre. Le beau est aussi lié au temps car ce qui semble beau à une époque risque de ne pas l'être pour une autre époque comme par exemple le phénomène de mode. Ainsi, les critères de beauté varient avec le temps, les types sociaux, les classes. Cette notion est relative.

Les Akan, comme les autres peuples, ont une conception singulière du beau. Par dessus tout, il doit prédominer l'harmonie du corps. Toute personne considérée comme belle doit posséder toutes les caractéristiques entrant en ligne de compte du concept beau chez ce groupe. Cette beauté est aussi bien physique que morale et concerne à la fois l'homme et la femme. Mais dans cette étude, nous allons nous intéresser uniquement aux critères de beauté de la femme akan dite belle.

2 - La société Akan
La structure de la société akan est celle d'une société de classes d'âge où prédominent les chefs de lignage dont le plus riche s'impose spontanément comme chef de village. Il s'agit là en réalité, d'un homme fort dont la richesse et le prestige maintiennent la cohésion des groupes familiaux. Ce chef est aidé dans ses tâches par des notables (des personnes riches également) qui représentent les plus hautes autorités villageoises. Ainsi, toute décision fait l'objet de concertation et de consentement de toute la classe dirigeante.

Des personnes de zéro à sept ans ou de zéro à dix ans, constituent une classe d'âge dans certains groupes ethniques. Chacune des classes d'âge joue et connait son rôle dans la société villageoise.
Sur le plan idéologique, il faut noter la prédominance des idées de justice et d'égalité; surtout entre les familles, la tendance à l'affirmation individuelle, l'attachement aux valeurs de concurrence et de compétition.

3 - Exploitation du beau chez les Akan
Toute personne considérée comme belle, est une des personnalités de marque de la société villageoise, symbole de la beauté physique mais aussi de la beauté morale. Ces belles personnes, qu'il s'agisse d'une jeune fille ou d'un garçon, feront la fierté de leurs familles qui seront à tout moment sollicitées.

Ces personnes seront représentées à l'intérieur ou à l'extérieur de la société comme un élément de prestige et de publicité.
Ainsi, lors d'une cérémonie de réjouissance (fête d'igname, fête de génération...), ces personnes seront parées des plus beaux habits et bijoux de la famille pour mettre encore plus en valeur leur beauté. Elles se changeront plusieurs fois durant la cérémonie et à chaque fois vêtues différemment. Elles seront habillées de manière à ce que soit :

- certaines parties du corps restent visibles ; dans ce cas, des morceaux de pagnes ou de foulards de différentes couleurs bien pliés seront disposés autour de leur bassin, laissant découvrir le ventre, les seins et les mollets; parties du corps qui doivent être appréciées de tout le monde;
- le pagne " kita " bien cousu (tissu traditionnel tissé q u ' a ffectionne particulièrement le groupe akan), recouvre pratiquement tout le corps, ne laissant apparaitre que la tête, le cou, les bras et les orteils;

- les fesses bien développées et rebondies sont mises en relief par le port d'un morceau de pagne bien serré à la taille et un autre morceau plié, placé autour des seins....
Le cou, la tête, les bras et les doigts seront parés de bijoux en or, renouvelés à chaque passage de ces belles jeunes filles. Ainsi, ces filles seront au devant de la scène pour être admirées de tous. Elles seront accompagnées dans leur déplacement par d'autres jeunes filles de la même génération dont certaines porteront sur leur tête, des cuvettes contenant les différentes tenues et les bijoux de rechange prévus par les familles. Incarnation de la beauté, elles vont attirer et séduire les hommes et les femmes. Ces filles seront surveillées, isolées du tumulte de la fête pour n'apparaitre qu'à des moments bien précis pendant la cérémonie.

Les familles choisissent également ces périodes de grande affluence pour confirmer l'importance de leur richesse ou plutôt pour faire parti des plus hautes autorités du village voire même de toutes les contrées environnantes.

II - L'esthetique chez la femme akan
Les Akan en Côte d'Ivoire ont des canons de beauté particuliers c'est à dire qu'il y a une esthétique akan. Cette esthétique Akan regroupe à la fois des traits physiques et des traits moraux.

1 - Les traits physiques de l'esthétique
Ils sont nombreux chez la jeune fille akan.
Celle-ci doit avoir :

La taille moyenne
Elément très important considéré par les Akan. En effet, la belle jeune fille akan désignée ne saurait être une naine. Elle doit avoir la taille moyenne, prédominante dans ce groupe ; environ 1,68 m.

Le teint noir d'ébène ou très clair
L'exigence est de règle chez les Akan et le teint est d'une importance capitale. Il n' y a pas de juste milieu dans les critères de beauté en général. Si la jeune fille est de teint noir, se doit être un noir brillant plutôt que mat. En effet, les Akan comparent ce teint noir brillant à l'ébène une fois sculpté et bien fini qui apparait brillant, homogène, lisse et doux au toucher. De même, si la jeune fille est de teint clair, c'est d'un clair net et pur sans alternance de parties sombres et de parties claires souvent observées chez les jeunes filles qui font usage de produits pour éclaircir la peau.

Il faut en fait une harmonie totale du teint de la jeune fille.

La chevelure abondante
La coiffure dont l'agencement constitue souvent un art assez compliqué, est également destinée à rehausser l'aspect physique. La chevelure abondante, fine "comme la soie", permet de mettre en valeur les tresses dont la réalisation prend quelquefois plusieurs jours.
Ensuite des parures en or seront disposées sur ces tresses de façon à donner un coup d'éclat à cette partie du corps.

Le visage ovale et des sourcils bien fournis
Cette forme de visage donne un profil harmonieux à la jeune fille.
L'appréciation du visage se fait dans tous les sens, de face comme de profil.
De même, l'abondance de la chevelure implique une abondance des sourcils expliquent les Akan.

Les yeux grands et en amande
Les yeux ne sauraient être très petits et cachés dans les orbites. Ils doivent au contraire être bien visibles et appréciables par tous.

Le nez assez droit
Ce type de nez beaucoup recherché, s'observe chez quelques individus. Il permet d'obtenir un profil assez régulier du visage.

Les gencives noires et les dents très blanches avec un écart central
La gencive doit être naturellement colorée ; elle est en général de couleur gris-violet. Ainsi, cette couleur de gencive va faire ressortir la blancheur des dents lors du sourire. De même, l'écart central, signe de beauté, va rehausser le physique de la jeune fille surtout la beauté de son sourire.

Le cou long et strié
La tête ne doit pas être confondue avec le tronc. Le cou long permet de dissocier ces deux parties du corps. Et les stries du cou vont davantage donner un coup d'éclat à cette partie du corps.

Les seins bien développés
Les seins développés donnent un galbe à la poitrine et affine davantage la féminité de la jeune fille.

Les jambes galbées assorties de jolis mollets

Les jambes galbées doivent être droites de sorte que la jeune fille se tienne correctement débout. Même si les mollets sont bien jolis, une jambe en X affecte la beauté de la jeune fille.

Les orteils, les doigts fins et longs
Les oreilles bien proportionnées font également partie des critères de beauté akan.

L'agencement des différentes parties du corps constitue l'élément essentiel de la beauté. Une Akan qui a ces traits et qui est, de surcroit callipyge, (fesses fortement développées), passe pour le prototype de la beauté. C'est "l'AOULABA" chez ce groupe. Cette jeune fille sera parée de bijoux en or et de pagne "kita" qu'affectionne particulièrement le groupe Akan en Côte d'lvoire.

Ces jeunes filles maintiennent leur beauté en prenant particulièrement soin de leur corps même en dehors des différentes cérémonies de réjouissance où elles seront sollicitées, parées de bijoux et d'habits les plus somptueux de la famille. Elles vont tresser leur cheveux ; après s'être lavées, elles vont souligner les stries du cou avec du "kaolin", genre de talc traditionnel (de l'argile blanche) et dont l'emploi symbolise en milieu traditionnel, la pureté, la paix, le bonheur, la joie selon les circonstances ...

Elles vont porter des boucles d'oreilles et des colliers en or, un pagne et une camisole, des bagues dorées...

Pour celles qui possèdent tous les traits physiques sauf la gencive qui n'est pas de couleur gris-violet, elles auront recours au tatouage de gencive afin de pouvoir la contraster avec les dents blanches. De même, il n'est pas rare de voir certaines jeunes filles recourir aux mutilations des incisives centrales pour obtenir un diastème inter-incisif appelé communément "la brèche centrale".

Mais toute personne chez les Akan qui ne possède pas au moins deux de ces critères esthétiques est considérée comme laide.
De même, les Akan allient l'esthétique physique à l'esthétique morale.

2 - Les traits moraux de l'esthétique Caractérisés par :

- la générosité ;
- la solidarité ;
- la droiture ;
- le respect de la parole donnée, du prochain, des vieux ;
- l'esprit communautaire ;
- la pratique de l'hospitalité ;
- l'amour du prochain.
Tous ces traits moraux sont des éléments recherchés dans une vie communautaire, comme c'est le cas en milieu traditionnel.

Il faut surtout être à la disposition des ainés, les respecter et surtout s'acquitter de tous les services demandés par ceux-ci sans manifester un mécontentement.

Mais en général, la beauté ne va pas forcement de pair avec la morale, mais certains sous-groupes akan par exemple les Attié, croient qu'il y a correspondance entre celle-là et celle-ci. Pour eux, une belle personne ne fait pas de mal tandis que la laide symbolise la méchanceté. Ce qui n'a jamais été prouvé. Il peut avoir des personnes laides et méchantes, d'autres laides mais bonnes. On voit aussi des belles personnes et méchantes mais d'autres belles et généreuses.

Conclusion
La structure sociale akan est bien organisée avec des classes d'âge, des chefs de lignage. Les Akan ont également leur concept de l'esthétique aussi bien chez la jeune fille que chez le garçon. Les personnes répondant aux prototypes de l'esthétique akan seront mis en exergue par les diverses parures en or dont affectionne particulièrement ce groupe. Ces critères traditionnels de beauté ont une influence sur certaines personnes.

Et il n'est pas rare en pratique odonto-stomatologique dans notre milieu, de voir des patientes exiger des praticiens que ceux-ci reproduisent certains critères de beauté akan lors des soins dentaires (la coloration en gris-violet de la résine en prothèse partielle ou totale ou bien la création d'un diastème inter-incisif ou encore l'exigence de dents prothétiques très blanches même si celles-ci ne sont pas en harmonie de couleur avec les dents naturelles en bouche...).

Auteurs:
Assoumou N.M., Gnagne-Koffi N.D.Y., Adou J., Assoumou A.A., Mansila-Abouattier E.C.

Comment trouver le mari parfait ?

Posté par admin dans Comment trouver l'amour.

Dans la société actuelle nous sommes sans cesse soumis à l’institution du mariage, la publicité et le marketing en ont fait une valeur sûre. De plus depuis notre plus tendre enfance nous sommes exposées aux histoires de princesses plus parfaites les unes que les autres, faudrait-il donc en déduire que pour être à leur image il devient nécessaire de se marier ? Et pour ce faire il vous faut trouver le mari « parfait » voici quelques astuces pour le trouver et pour le garder.

Comment séduire un homme... et garder un homme !

Identifier ses désirs pour trouver l’homme de sa vie

Posté par Claire dans Comment trouver l'amour.

Nous avons toutes une petite idée de ce que nous attendons de l’homme parfait : qu’il soit beau, élégant, intelligent, drôle, bien éduqué, grand ou petit, blond ou brun, musclé ou fin, etc. En bref, nous avons un portrait robot assez détaillé ! Le seul problème, c’est que lorsque nous sommes en couple, nous avons tendance à comparer nos compagnons à cet homme idéal fantasmé. Résultat ? Notre partenaire trouve de moins en moins grâce à nos yeux jusqu’à ce qu’il nous énerve purement et simplement, parce qu’il n’a pas toutes ces qualités que nous recherchons chez un homme parfait.

Mais, bonne nouvelle, trouver l’homme de sa vie ne passe pas nécessairement par la recherche d’un homme qui a toutes les qualités que l’on désire. Eh non, vous n’avez pas besoin d’un partenaire parfait pour être heureuse ! Heureusement d’ailleurs, sinon sa recherche prendrait vite des allures de quête qui n’en finit plus.

Ce dont vous avez besoin pour trouver l’homme de votre vie, c’est de définir les qualités qui vous paraissent indispensables afin d’être pleinement heureuse et satisfaite de votre couple. Si vous n’avez pas identifié ces qualités, vous risquez de vous fourvoyer dans une relation sans avenir avec un homme qui ne vous convient pas et qui finira certainement mal (la relation, pas l’homme).

Prenons un exemple : si vous attendez d’un homme qu’il droit drôle et que votre partenaire ne l’est pas, malgré tous ses efforts, il risque fort de vous agacer. En ce cas, difficile de maintenir votre couple à flot…

Si vous ne savez pas exactement ce que vous attendez d’un homme, vous risquez de choisir vos compagnons au hasard, pour un résultat pas toujours brillant. Identifier et comprendre quels sont ses besoins en terme de partenaires permet de clarifier ses envies et, enfin, de se préparer à trouver l’homme de sa vie. Pour ce faire, voici quelques conseils.

Identifiez les qualités qui vous paraissent indispensables

Vous avez 10 bonnes minutes devant vous ? Bien, alors attrapez un papier et un stylo, trouvez un endroit où vous ne serez pas dérangée et éteignez votre téléphone, votre télé, votre ordinateur, en bref, tout ce qui pourrait vous déconcentrer.

Prête ? Alors commençons.

Etape 1 : la liste

Sur une feuille vierge, faites la liste de toutes les qualités que devra réunir votre partenaire idéal. Quelles sont les caractéristiques et les qualités qui vous plaisent particulièrement ? Soyez créative et ouverte, n’hésitez pas à aller fouiller au plus profond de vos envies. Listez autant de qualités que possible et ne vous arrêtez pas avant d’être sûre d’avoir fait le tour.

Soyez aussi exhaustive que possible. Entrez dans les détails : attributs physiques, valeurs, style de vie, croyances religieuses, traits de personnalité, loisirs, âge, profession, style vestimentaire, goûts musicaux ou cinématographiques, etc.

Etape 2 : le minimum requis

Le » minimum requis », ce sont les qualités qui vous paraissent vraiment indispensables et sans lesquelles vous ne pouvez pas imaginer vous mettre en couple avec un homme sans vous sentir frustrée et insatisfaite.

Reprenez consciencieusement chaque qualité et caractéristique que vous avez listée au cours de l’étape 1 et posez vous la question suivante : « Est-ce que je préférerais être seule qu’être accompagnée d’un homme qui n’est pas, au choix, drôle/élégant/cultivé, etc. »

Si la réponse est « oui », écrivez MR (pour Minimum Requis, bien sûr) à côté de la qualité que vous venez de « tester ». Ne vous inquiétez pas si votre liste peut vous sembler superficielle. L’un des MR de ma propre liste est : « Doit savoir faire des crêpes ». Cela peut sembler un peu trivial, mais c’est important pour moi !

Etape 3 : le tri final

Maintenant, reprenez votre liste de MR. Pour chacun de ceux-ci, posez vous la question suivante : « Si un homme réunissait toutes les qualités que je cherche, serais-je prête à passer sur le fait qu’il n’a pas celle-ci ? »

Si la réponse est oui, vous pouvez rayer cette qualité, c’est qu’elle n’est pas indispensable à vos yeux !

Lorsque l’on a identifié ses désirs, il est plus facile de trouver l’homme de sa vie. Vous verrez qu’après avoir fait cet exercice, vous serez nettement plus au clair sur vos attentes et vos envies. Alors, prenez votre liste en main et partez en quête de votre partenaire idéal ! Attention toutefois, même si cette liste peut s’avérer utile, n’ayez pas peur de la laisser de côté de temps en temps pour donner un chance à un homme qui vous plait vraiment mais n’a pas passé avec succès le « test MR » ! ;)

Claire

Comment s’habiller quand on est ronde ?

Depuis quelques années déjà, les femmes aux formes généreuses sont fréquemment mises sur le devant de la scène. Au cinéma, dans la chanson ou dans la publicité avec la lingerie Aubade, par exemple, elles sont de plus en plus représentées. Mais, dans la vie réelle, il est encore parfois difficile, lorsqu’on a des rondeurs, de trouver les vêtements qui nous mettent en valeur. Comment s’habiller quand on est ronde ? Voici quelques conseils.

Tout d’abord, il faut garder à l’esprit qu’une femme ronde a plus intérêt à mettre en valeur ses formes qu’à les cacher. Une silhouette travaillée avec une bonne lingerie vous permettra ensuite de vous habiller comme vous le souhaitez. Tout comme pour les vêtements, la taille de la lingerie doit être adaptée pour ne pas boudiner. N’hésitez donc pas à vous tourner vers lalingerie grande taille si votre poitrine est généreuse. Un joli soutien-gorge Prima donna maintiendra vos seins sans les compresser : la bonne base pour un look confortable et tendance !

Côté vêtements, une femme ronde bien dans sa peau peut presque tout se permettre. Si votre poitrine est généreuse, à vous les décolletés et les colliers fantaisie ! Attention, il y a toutefois des coupes de vêtement qu’il est préférable d’éviter : les pantalons pattes d’éléphant, par exemple, mais aussi les débardeurs si vos bras sont ronds. Enfin, ne vous privez pas de porter des vêtements de couleur si vous en avez envie : l’important est surtout de vous sentir bien dans votre peau.

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